Comment trouver son Animal Totem ?

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Cette méditation vous permettra de rencontrer votre animal totem.

La visualisation qui vous est proposée ci dessous peut être faite seul(e) si vous avez l'habitude des méditations et visualisations. Si cela n'est pas le cas, vous pouvez demander à une personne de votre entourage de vous lire le texte de la visualisation, une méditation guidée est souvent plus facile.

Avant de commencer la méditation, je vous invite a bien relaxer votre corps.
Vous pouvez par exemple allez faire une promenade dans la nature et prendre un bain aux huiles essentielles.

Quand le moment sera venu pour vous, allumez quelques bougies, avec l'intention de créer ainsi et dés à présent un espace sacré dans lequel vous allez partir en méditation à la rencontre de votre animal totem. Vous pouvez aussi, si vous le souhaitez et si cela peut vous aider, vous mettre un CD de musique relaxante comme fond sonore.

Installez vous confortablement, dans la position qui vous convient le mieux.
Fermez vos yeux (durant tout le temps de cette méditation). Respirez profondément plusieurs fois. Afin de bien vous harmoniser , dîtes trois longs et profonds "OM".

Vous êtes parfaitement prêt et détendu.

Visualisez que vous êtes sur un sentier dans une forêt. Regardez autour de vous - regardez le ciel, le soleil au zénith, sentez sa chaleur sur vous. Vous marchez sur ce sentier et vous sentez sous vos pieds les petits cailloux. Observez la nature tout autour de vous, les couleurs, l'herbe, les fleurs ..Tout est calme et paisible. Vous respirez l'air pur ambiant et vous êtes serein, en sécurité.

Au fur et à mesure que vous avancez sur ce chemin, vous apercevez un arbre immense - regardez bien ses branches, ses feuilles, ses racines qui s'enfoncent profondément dans la terre. Alors que vous l'observez avec détail, vous apercevez une porte dans le tronc de cet arbre. Vous l'ouvrez. Des escaliers descendent, en colimaçon, à l'intérieur du tronc. Vous vous engagez avec confiance et descendez. Vous descendez, encore et encore. Vous arrivez à une seconde porte. Touchez là puis vous l'ouvrez. Vous êtes dans une clairière magnifique , bordée par une forêt. Vous observez le ciel, le soleil qui va bientôt se coucher, la nature qui vous entoure. Les couleurs sont magnifiques et vous êtes émerveillé par ce que vous voyez. Vous êtes bien, serein et en pleine confiance.

Asseyez vous dans cette clairière, au pied de cet arbre et attendez. Caressez les herbes qui vous entourent, sentez le doux parfum de cette nature.
Observez la forêt et écoutez - un animal va se présenter à vous. Ne vous levez pas, laissez le venir..vous ne risquez rien.

Alors que cet animal s'avance et s'approche de vous, observez le. Observez ses couleurs, ses caractéristiques, ses qualités. Assurez vous qu'il n'est pas blessé, qu'il ne manque de rien, auquel cas soignez le, nourrissez le.

Vous restez ainsi avec votre animal et prenez connaissance de lui alors qu'il prend connaissance de vous. Vous pouvez le toucher, le caresser..

(Restez ainsi plusieurs minutes afin de bien vous observer et vous "apprivoiser").

Il est temps de repartir. Remerciez l'animal de s'être présenté à vous - remerciez le pour sa visite, pour qui il est, pour ce qu'il vous a apporté. Vous avez désormais établi un lien d'amour avec lui.

Vous vous levez et le regardez partir dans la forêt.

Vous vous dirigez vers l'arbre immense et ouvrez la porte se situant sur son tronc. Vous empruntez les escaliers en colimaçon et remontez ainsi jusqu'à la deuxième porte. Vous la touchez et vous l'ouvrez: vous voyez devant vous le sentier, le soleil est au zénith. Fermez la porte, avancez sur le sentier, vous sentez les petits cailloux sous vos pieds. Remerciez une dernière fois la nature, les arbres, de vous avoir accompagné et conduit jusque là, de vous avoir permis de rencontrer votre animal totem.

Vous pouvez ouvrir les yeux...

J'ai trouvé l'animal totem de ma mère dans un rêve, j’essayerais ça pour trouver le miens. Merci pour la technique :)

Ohh, c'est quoi sans indiscrétion ? Le miens je l'ai trouvé grâce à ces techniques alors si j'ai réussi, tu le peux toi aussi. ^^

Il existe de nombreuses façons de trouver son animal totem, celle qui m'est le plus revenu est une presque identique à une scène du film "Fight Club".

Les yeux clos, vous devez voir un paysage familier, un où vous vous sentez bien. Autour de vous, doit se trouver une faille, une fissure, que ça soit dans un arbre, une grotte ect.. Et c'est ici que votre animal totem vous visitera une fois que vous serez dans cette petite "cachette" .

Herolie (Ceyrini) a écrit:

Ohh, c'est quoi sans indiscrétion ? Le miens je l'ai trouvé grâce à ces techniques alors si j'ai réussi, tu le peux toi aussi. ^^

C'est le lapin :)

Un jour a l`école on a eu un activité du genre , il fallais fermer les yeux se concentrer sur une foret et y voire un animal ,et cette animal il fallais le peindre par la suite. mais moi je pensse que cette méditation de groupe nous a permis de voir notre animal totem. celui qui m`est automatiquement aparue est le cerf. je vais essayer tout de meme cette méditation guider ,mais j`ai des doutes que ses le cerf :) xoxo

Merci pour cette technique !
Je l'ai essayé avant-hier soir, j'étais très très concentrée, puis la, j'ai vu un singe, je lui ai parlé quelques instants, pour ensuite qu'il se change en une sorte de cerf, je lui ai parlé quand même et il m'a confié être, lui aussi, mon totem. Je l'ai remercié, et suis partie. En rouvrant les yeux je me suis demandé si c'était possible d'avoir plusieurs animaux totems...

Est-ce possible ?
(Merci pour la réponse !!)

Missely a écrit:

En rouvrant les yeux je me suis demandé si c'était possible d'avoir plusieurs animaux totems...

Est-ce possible ?

Effectivement, c'est possible. Ça dépend des personnes. Moi j'en ai qu'un et j'ai pas réussi à voir un 2eme.

Merci beaucoup !
Rassures-moi, ce n'est pas une "anomalie" que d'avoir plusieurs totem ?

Non, du tout bien au contraire. Beaucoup est dans ton cas.

Je confirme. *Bon je suis pas le cas type de la normalité m'enfin uu'*
Dit moi quel qu'un sais d'où vienne les Totems? Enfin je veux dire le fais qu'on est des types d'animaux qui nous guide ça ne viens pas du ciel quand même. si?

Mon totem est un lémurien ! :D

Beaucoup se moquent de moi pour ça, mais je vous assure que c'est vrai. C'est une sorte de petit animal avec une longue queue noire et blanche. ^^

C' est juste une sorte de petit singe, plutôt mignon d' ailleurs ... je ne vois pas de raison de se moquer !

Apparemment, d'autres en voient. x)

Yeah, t'as le King Julian en totem o/ :joke:

@[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] : Tu m'as tuée ! I like to move it move it !

King Julian c'est le truc avec des fruits sur la tête de Madagascar ? Le truc qui chante "I like to move it" ? ?

On dit un lémurien, mais oui sinon c'est ça xD

Ahhhh ok pardon !! je voulais dire "sinnge-tigre" ( en référence à la queue tigrée Mdrr)

Mon lémurien est très enjoué, il compense ma personnalité en fait. Il est un peu comme celui de Madagascar, ouais ! xD

En totems j'ai également une louve et une chouette blanches.

La louve m'était apparue la première fois un soir, juste avant de m'endormir je la voyais juste en face de moi, j'ai levé la tête pour voir si ce n'était pas une hallucination, mais elle était toujours là.

J'ai donc fait cette méditation le lendemain et elle est venue :)

Je l'ai refait quelques temps après afin de lui rendre visite, et là une chouette est apparue également.

C'était vraiment de magnifiques moments.

C'est possible de ne pas avoir d'animal totem ? Juste comme ça ^^